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뱃살 빼기, 다이어트 꿀팁!!! 코로나로 많은 분들이 확찐자가 되어 가고 있습니다. 어떻게 하면 확 쩌버린 뱃살을 줄일 수 있을까요!!! 오늘은 뱃살 빼는 길에서 가장 중요한 꿀팁들을 공유하도록 하겠습니다. 다이어트 꿀팁 3가지 저강도 유산소를 해라 운동, 식단 동시에 해야 한다! 엠티 칼로리 푸드 섭취를 멈춰라 1. 저강도 유산소 하기! 다이어트에는 저강도 유산소가 정말 좋습니다. 저강도 유산소란 심박수 100~120 사이에서의 유산소 운동을 뜻합니다. 이렇게 저강도 유산소 운동을 하게 되면 채네에서 더 많은 양의 지방을 에너지원으로 사용합니다. 오히려 심박수가 올라가면 올라갈수록 탄수화물 사용량이 많아지게 됩니다. 우리가 빼고 싶은 건 지방입니다! 그렇기 때문에 이 지방을 더 많이 태우기 위해서 저강도 유산소를 해 주시는 것이 격렬.. 2021. 8. 26.
조민 입학취소 철회 교수 성명, 국민청원 조국 전 법무부장관의 딸인 조민씨의 부산대 입학 취소가 논란에 일고 있습니다. 어제 입학취소를 결정했다는 뉴스가 나왔을때에도 깜짝 놀랐는데요. 오늘은 이와 관련된 교수들의 성명, 국민청원이 이어지고 있습니다. 아직 입학 취소가 완전히 결정된 것은 아닙니다. 소명의 절차가 남아있다고 했는데요. 이 과정에서 정말 여러 이슈를 만들어 낼 것 같습니다. 조민씨 입학취소 반대 청원링크 https://www1.president.go.kr/petitions/600801?navigation=best "조민 입학취소 철회" 교수들 성명.. 국민청원은 14만명 [김보성 기자 kimbsv1@ohmynews.com] ▲ 경남 양산시 물금읍 부산대학교 양산캠퍼스 의과대학(옛 의과대학·의학전문대학원) 건물. 부산대 입학공정관리위.. 2021. 8. 25.
아이스하키 기네스북 한경기 최다골 뭉쳐야찬다 시즌2 오디션에 송동환 감독님이 나오셨습니다. 이분은 아이스하키 한 경기 최다골 기네스북 기록을 가지고 계시는 분입니다. 무려 한 경기에 33골을 넣으셨다고 합니다!!! 이 기록에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아이스하키 한경기 최다골 기네스북 1998년 오세아니아 주니어선수권대회에서 태국을 상대로 33골의 기네스 기록을 새우셨습니다. 이 기록은 아직까지고 깨지지 않고 있다고 합니다. 이때 당시에 일본과의 순위를 다투는 상황이었다고 합니다. 태국전에서 70골 이상 넣어야 일본을 제치고 우승이 가능한 상황이어서 최선을 다해서 골을 넣으신 듯합니다. 결과적으로 91:0이라는 스코어로 태국을 이기고 대회 우승을 차지했습니다. 대회명 : 오세아니아 주니어선수권대회 상대팀 : 태국 최종 스코어 : 91.. 2021. 8. 25.
근로장려금, 자녀장려금 지급일 / 기한 후 신청 근로장려금 지급일이 8월 말로 확정이 되었습니다. 5월에 정기신청을 한 경우 근로장려금, 자녀장려금이 8월 말 지급이 된다고 합니다. 이유는 코로나로 경제적으로 어려움을 겪는 가정이 많아졌기 때문이라고 합니다. 작년에 비해서 한 달이나 빠르게 장려금이 지급이 되는 것입니다. 근로장려금, 자녀장려금 지급액수 지급일이 빨라지는 만큼 지급액수가 더 궁금해 집니다. 근로장려금의 경우 각각의 상황에 따라 나오는 금액이 다르기 때문에 국세청을 통해서 확인해 보시는 것이 가장 정확합니다. 자녀려금 또한 1인당 최대 70만 원까지 지급이 된다고 합니다. 주의하실 점은 근로장려금은 가구당 1명만 신청이 가능하다고 합니다. 근로장려금, 자녀장려금 기한 후 신청 기한 후 신청이라는 제도가 있습니다. 기한 후 신청기간은 21.. 2021. 8. 24.
비트코인 5800만원, 페이팔 코인거래 지원 비트코인이 다시 5800만 원대로 진입했습니다. 약 3500만 원 까지 떨어졌다가 많이 회복했습니다. 외국 기준으로는 5만 달러인데요. 5만 달러 복귀에 3개월이 걸렸습니다. 페이팔도 미국에 이어 영국에서도 코인 거래를 지원한다고 합니다. 이것도 코인 시장에는 호재로 받아들여지고 있는 것 같습니다. 페이팔 코인거래 페이팔은 미국에서 코인 거래를 시작 했습니다. 이로 인해서 꽤 괜찮은 성과가 났습니다. 페이팔의 1분기 매출이 31%나 증가한 것 입니다. 코인 거래 수수료를 받아서 이렇게나 많은 매출 성장이 있었다는 것이 놀랍습니다. 페이팔 이라는 큰 회사가 코인거래를 지원하게 되면, 저도 이쪽 플랫폼을 이용할 것 같은데요. 코인은 항상 해킹에 노출되어 있기 때문에 거래와 보관에 안정성이 중요하기 때문입니다.. 2021. 8. 23.
우유 원가 인상! 판매가도 인상? 우유의 가격이 인상된다고 합니다. 2년 전에 우유 원가 인상이 있었어야 하는데요. 코로나로 한번 미루었었다고 합니다. 올해 2년 전 인상 못했던 인상분을 인상한다고 합니다. 1리터당 21원 인상됩니다. 우유 원유 가격이 인상되면, 우유, 커피, 밀가루, 빵, 라면 모든 가격이 인상될 수밖에 없습니다. 우유가 식품의 원료가 되는 경우가 많이 때문이죠. 우유값 인상 왜? 우유 원유 가격 인상 타이밍이 좋지 않습니다. 이번 인상의 이유는 원유 가격 연동제라는 정책을 우리나라가 시행하고 있기 때문입니다. 우유는 소를 키워서 생산해야 하기 때문에 생산량 조절이 어렵습니다. 소비가 줄어들어서 생산량을 줄이고, 소비가 늘어서 생산량을 늘릴 수 없는 것이죠. 또 소를 키우는데 목장을 지어야 하고, 환경규제도 지켜야 하.. 2021. 8. 22.

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